ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:19 12 2019


グッドイブニング^^

昨日電話で話していて・・・

1週間、公園に行くことになったよ!

すごーく楽しみ!!

ずっと行きたいって言っていたけど、まさかこんなに早く
行けるとは思わなかった。

一昨日に会った時には何とも言ってなかったんだけど、
まさかまさかのサプライズ☆


ボノラートにダイエットフルーツ茶をプラスして
ウォークフリーを続けてきたおかげで、体はしまったし♪

8kg痩せるというよりも、質の問題で、脂肪→筋肉に
変わったり引き締まれば、体重は変わらなくても体脂肪が
変わるって言われて「質の良い痩せ方」をしなくちゃ意味がない
って知って・・・

1週間は着たかった洋服を着ていくつもり。

なんか最近姿勢がよくなって、スタイルがよくなったんじゃ?って
友人にも言われたし。

ペルヴィスダンスとかしてたり、姿勢にも気を遣ってたんだよね。

あさからとか言われたけど、楽しいお出かけなら
休みでもあさにきちんと出かけられるし(笑)

それより早く目覚めそうなくらい行きたかったんだよね♪

めちゃくちゃ嬉しすぎて、遠足の前みたい?

ってなわけで
昨日は、布団に入って2秒でねました。


仕事も何も嫌なことも忘れて、一気に気分がよくなった。

時間があれば成田にも行こうかって言ってたから、
ますます嬉しい。

晴れかなー。

てるてる坊主でも作ろうかなー。

って・・・本当に子どもの遠足みたいだよね(笑)


皆さんも晴れるように願っていてくださいね♪

その後の報告はまたー。



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