わからないことは事前にしっかり確認

"アンケートやカルテの基本情報などといった他にも、そのサロンを利用しようと思ったキッカケなども書くことがあります。
また大切なこととしましてアレルギーや、皮膚疾患の有無などといった細かい確認もあるのでしっかりと記入をしましょう。
エステサロンにおきましてはまず、受付において予約の確認をしてもらうこととなります。
多くのサロンでは簡単なアンケートや施術のカルテの作成をすることが多いので、正確に記入をするようにしてください。
ムダ毛の悩みを抱えている人というのは大勢いらっしゃいます。
どうしてもムダ毛というのは最も気にしてしまうことであり、なかなか自分では解消することが難しいものです。
エステサロンではエステティシャンから、毛のが生えてくる説明や脱毛の仕組み、または料金やお手入れ内容などといった説明がされることでしょう。
この時に疑問や不安があれば、担当のエステシャンにしっかりと質問をしておくようにしてください。"



わからないことは事前にしっかり確認ブログ:14 5 2019

10時食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、
これは好ましくないみたいですよ。

ウエストがすいている状態では、
胃腸の血流が悪く、体質が冷えています。
この状態で風呂に入ると…

皮膚の血管に大量の血液が流れ、
胃腸などの内臓は更に血流不足になり、
働きが鈍くなってしまいます。
この状態で10時食を取れば、胃腸は悲鳴をあげてしまうでしょう。

同じような理由で、
夕食後すぐの入浴も控えた方が良いと思います。

消化のために胃腸に集まっている血液が、
皮膚に集められてしまうので、
やはり、胃腸が悲鳴を上げてしまいます。

結局、ご飯に近いタイミングになってしまう10時風呂は、
体質から見れば良いことではないんですよね。

よるに入浴できないなら、10時は湯船に浸からず
シャワーで済ませる方が、数段良いと思います。

シャワーの場合はなるべく短時間で、
熱めのお湯にするのが基本です。

寝起きの悪い人などは、
交感神経を刺激することで、
スッキリ目覚めることができるでしょう。

ぬるめのお湯で優雅に…は、
10時にはやめておきましょう。

ちなみに、
せっかくお湯で温められた体質も、
そのまま薄着で冷えるところに長居してしまうと、
冷えすぎて湯冷めをしてしまいます。

湯冷めしにくくするには
お風呂から出る間際に、水を浴びることです。

なんだか不思議な気がしますよね。
それでは体質が余計に冷えやすくなってしまうのではないか…
と思ってしまいますが、それが逆なのです。

温まった状態で水をかけられた体質は、
びっくりして「自分の力で」温めようとします。
「自分の力で」温められた体質は、
「お湯に」温められた体質よりも冷えにくいんです。

昔の人の知恵って、すばらしいですね。