ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因
"しっかりと日光に当たって軽い運動をしたり、十分な栄養を摂取することで、ひげの伸びが遅くなります。
朝方や夜中に時間を見つけて簡単なジョギングをしたり、筋トレをするとひげの伸びを遅らせることが出来るのです。
ヒゲというのは、平均1日に0.2mm〜0.5mm程度伸びていくこととなります。
午前6時〜10時頃までが一番ヒゲが伸びやすくなっているので、ひげ剃りは朝行うこととなります。
貴方はこれまでにどのような脱毛方法を行なってきましたか?
中には間違った脱毛方法をしてしまい肌を傷付けてしまうこともあるのでご注意ください。
ヒゲが比較的伸びやすい人というのは、栄養不足だったり、運動不足が原因とも考えられるのです。
まずはあなたの生活習慣を改めて、ひげの伸び対策をするようにしてください。"



ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:08 11 2019

シェイプアップを行っているときに、
最も注意すべきなのは、リバウンド。

リバウンドというのは、
シェイプアップによる食べる事制限や適度な運動をやめてしまった瞬間、
体重が再び増え続け、
最終的にはシェイプアップをする前の段階よりも
体重が増えてしまうこと…

このリバウンドが起きる原因として、
レプチンという物質が関係しているのではないかと言われています。

レプチンというのは、
おれたちが食べる事で脂肪を吸収した時に分泌されるんですって。

実はレプチンというのは、
どのくらいからだの中に脂肪が吸収されたかによって、
分泌される量が違ってくるといいます。

脂肪の量と分泌されるレプチンの量とは、
比例関係にあるんですね。

レプチンが分泌されてくると、
からだは満腹感を感じるようになってきます。

そして最終的に、腹が満足したと感じるポイントがあります。
このときのレプチンの量のことを「セットポイント」と呼ぶそうです。

シェイプアップ中は、
脂肪が多く含まれている食べる事をしないように心がけますよね。

すると、
分泌されるレプチンの量も少なくなってしまいます。

なので、どうしても食べる事によって、
満足感を得ることができなくなってしまいます。

この時期を我慢することができなくなってしまうと、
シェイプアップに挫折をしてしまうというわけです。

シェイプアップに我慢はつきもの…

今まで自由に食べていた食べる事を減らすことは
場合によってはストレスに感じることもあるかもしれません。

しかし、シェイプアップを成功させるためには、
ある程度の我慢はどうしても必要になってくるのです。

ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

★メニュー

ムダ毛を処理したい部分にクリームを塗る
脱毛サロンに予約をしよう
わからないことは事前にしっかり確認
脱毛器選びは口コミ情報などをチェック
脱毛器の効果の根拠を確認
日本人はヒゲが似合わない
ヒゲは運動不足や栄養不足が原因
ヒゲが濃くなってしまう原因
自宅で手軽に使用でき使い方も簡単
肌の弱い人は使わない方が良いでしょう


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)夢実現!効果大の脱毛と脱毛エステ